近日，2024中國(guó)職工體質(zhì)檢測(cè)與科學(xué)健身指導(dǎo)萬(wàn)里行活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱“萬(wàn)里行”活動(dòng)）圓滿落下帷幕。今年，“萬(wàn)里行”活動(dòng)繼續(xù)采用巡回和移動(dòng)服務(wù)的方式，全面覆蓋各類典型工種尤其是新業(yè)態(tài)勞動(dòng)者，將體質(zhì)檢測(cè)和科學(xué)健身指導(dǎo)帶到一線職工身邊。

中國(guó)職工體質(zhì)檢測(cè)與科學(xué)健身指導(dǎo)萬(wàn)里行活動(dòng)由國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所聯(lián)合中國(guó)企業(yè)體育協(xié)會(huì)共同推進(jìn)。據(jù)總局體科所副所長(zhǎng)袁虹介紹，2024年，“萬(wàn)里行”活動(dòng)跨越北京、江蘇、廣東、河南、山西、山東、新疆、湖北等12個(gè)�。▍^(qū)、市），為16家企業(yè)近萬(wàn)名職工提供體質(zhì)健康服務(wù)。

例如今年5月，“萬(wàn)里行”活動(dòng)來(lái)到山東鋼鐵股份有限公司，為306位來(lái)自生產(chǎn)一線的職工提供體質(zhì)測(cè)試，運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域?qū)＜覟槁毠�們出具了個(gè)性化科學(xué)健身指導(dǎo)建議，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)飲食、有氧運(yùn)動(dòng)、體重管理、體能提升等方法改善身體素質(zhì)。

對(duì)此，來(lái)自山東鋼鐵股份有限公司工會(huì)的李甲表示：“通過(guò)專業(yè)的體質(zhì)檢測(cè)，職工們清晰地了解了自己的身體狀況，為后續(xù)制訂個(gè)性化的健身計(jì)劃提供了科學(xué)依據(jù)，讓職工們能有科學(xué)有效地鍛煉，提升身體素質(zhì)。”

值得一提的是，繼2023年重點(diǎn)關(guān)注外賣配送員體質(zhì)健康之后，“萬(wàn)里行”活動(dòng)今年繼續(xù)走進(jìn)新興服務(wù)業(yè)，針對(duì)新就業(yè)形態(tài)勞動(dòng)者開(kāi)展特色服務(wù)。

2024年，“萬(wàn)里行”活動(dòng)聚焦網(wǎng)約車司機(jī)群體，針對(duì)久坐、沒(méi)時(shí)間鍛煉的現(xiàn)狀，編創(chuàng)了“司機(jī)活力操”，并新增了碎片化時(shí)間健身的建議工具（HIIT健身法），更好地滿足網(wǎng)約車司機(jī)的健身需求。利用線上線下相結(jié)合的形式，“萬(wàn)里行”活動(dòng)至今已為近10萬(wàn)名網(wǎng)約車司機(jī)提供便捷、專業(yè)的健康服務(wù)。

從國(guó)家國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心近日發(fā)布的《2024年職工體質(zhì)檢測(cè)“萬(wàn)里行”典型工種體質(zhì)狀況報(bào)告》顯示，不論是體力勞動(dòng)者還是非體力勞動(dòng)者，共同的體質(zhì)問(wèn)題主要表現(xiàn)在體重管理面臨挑戰(zhàn)、上肢力量不足以及柔韌性普遍較差等三個(gè)方面。該報(bào)告分析了不同工種職工體質(zhì)特點(diǎn)，提出了“減脂控制體重的高效運(yùn)動(dòng)方法”“上肢和核心力量鍛煉”“柔韌性鍛煉”等提升體質(zhì)健康的方法。

除了形成上述報(bào)告，“萬(wàn)里行”活動(dòng)還以上萬(wàn)名職工體質(zhì)數(shù)據(jù)為依據(jù)，為7類工種創(chuàng)編了專屬健身方法和課程，通過(guò)立體宣傳加強(qiáng)健康理念傳播，提高企業(yè)和職工的健康意識(shí)。

中國(guó)企業(yè)體育協(xié)會(huì)副主席戴璐強(qiáng)認(rèn)為，“萬(wàn)里行”活動(dòng)以體質(zhì)測(cè)試為切入點(diǎn)，結(jié)合個(gè)性化的健身指導(dǎo)方案，不僅提升了職工的健康意識(shí)和健身技能，還有效促進(jìn)了體質(zhì)檢測(cè)服務(wù)與全民健康的深度融合，更以其廣泛的服務(wù)覆蓋、創(chuàng)新的服務(wù)模式和深遠(yuǎn)的品牌影響力，逐步形成了全國(guó)大型體質(zhì)檢測(cè)與科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)活動(dòng)的標(biāo)桿。

據(jù)悉，自2023年啟動(dòng)以來(lái)，中國(guó)職工體質(zhì)檢測(cè)與科學(xué)健身指導(dǎo)萬(wàn)里行活動(dòng)歷經(jīng)兩年發(fā)展，累計(jì)覆蓋全國(guó)25個(gè)省（區(qū)、市），推廣“體質(zhì)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，科學(xué)健身指導(dǎo)解決問(wèn)題”的服務(wù)閉環(huán)，讓越來(lái)越多的企業(yè)對(duì)職工健康更加關(guān)注和重視，不僅提升了職工的身體素質(zhì)，也進(jìn)一步促進(jìn)了企業(yè)文化的建設(shè)。

據(jù)悉，2025年的“萬(wàn)里行”活動(dòng)將力求在深化個(gè)性化健康服務(wù)、科技賦能職工減重促健康、加強(qiáng)科學(xué)健身指導(dǎo)員培訓(xùn)、拓展多領(lǐng)域合作方面積極探索，整合更多社會(huì)資源，探索多元化職工健康促進(jìn)服務(wù)模式，進(jìn)一步提高職工對(duì)體質(zhì)測(cè)試和健身方法的認(rèn)知，為全民健身和全民健康深度融合貢獻(xiàn)力量。