近日，江西省贛州市南康區(qū)總工會(huì)聯(lián)合南水街道幸福社區(qū)舉辦了“玫瑰書(shū)香 芬芳贛鄱”女職工主題閱讀活動(dòng)。南水街道黨工委書(shū)記羅忠旺，區(qū)總工會(huì)黨組副書(shū)記、常務(wù)副主席范西燕出席活動(dòng)。

領(lǐng)讀好書(shū)環(huán)節(jié)，兩位女職工代表分別向大家推介了《月亮與六便士》和《允許一切發(fā)生》兩本書(shū)籍，分享了閱讀的所思、所悟與所得，讓大家對(duì)這兩本書(shū)籍產(chǎn)生了濃厚的興趣，激發(fā)了大家的探索欲和求知欲。

活動(dòng)邀請(qǐng)了贛州市先進(jìn)工作者、南康區(qū)中醫(yī)院預(yù)防接種門(mén)診護(hù)士長(zhǎng)周忠忠為大家作女性心理健康授課。她以“女性面對(duì)壓力如何自我調(diào)節(jié)”為主題，分享了一些實(shí)用的自我調(diào)節(jié)技巧，如問(wèn)題導(dǎo)向、情緒導(dǎo)向、正念冥想、時(shí)間管理等，幫助女職工在面對(duì)工作和生活的雙重壓力時(shí)，保持積極的心態(tài)，有效地管理情緒，在忙碌的生活中找到平衡，提升自我調(diào)節(jié)能力。